Clik here to view.
- Jeg vil ikke bli for stor..
Ronnie Coleman og Arnold Swarchenegger – mye trening (og annet) som ligger bak slike kropper Ja, dette er setningen jeg gjerne får fra mange, og som kan frustrere en del av oss som trener mye. Det...
View ArticleClik here to view.
Fitness Parties – kommer til deg snart…
Bytte shots for squats? Ja, det er det siste nye i Hollywood, og bli ikke overrasket om trenden snart også kommer til deg… Sjefsredaktør og fitness expert for siden Sparkpeople.com, Nicole Nichols,...
View ArticleClik here to view.
MUSIKKEN SOM VIL GJØRE DEG FIT!
foto: Jon Klasbu Lurer du på hva jeg lytter til på treningsstudioet? Her er svaret! Nylig fikk jeg min egen treningsmusikk -liste tilgjengelig på WiMP, der jeg leverer en av de første gjestelistene...
View ArticleClik here to view.
Dagens øvelse: Diagonalstrekk
Her ser du meg utføre øvelsen diagonalstrekk. Super øvelse, som du kan trene hvor som helst! Diagonalstrekk er en super øvelse som tar blant annet tar godt på den store ryggstrekkeren, og er en fin...
View Article